水の影

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私は最初はダイエット目的でジムに通い始めました。元々マラソン大会に出場をするのが好きだったので運動はしているほうでした。雨の日でも風が強い日でも寒い日でも暑い日でも快適に走ることができるジムは最高です。いつでも半袖で運動をすることができます。知り合いも作ることができました。トレーナーさんと仲良くなることもできました。ジムに通っていると筋トレもできます。筋トレはあまり好きではないのですが、良い体を作るためには頑張っています。重りや機械を使ったトレーニングをすることによって、自分一人ではできない運動をすることができています。ジムではほとんど有酸素運動をしています。ランニングをしたり、疲れている日は...